- Jumat, 19 Maret 2021
- 09.00 - 11.00 WIB
- SD Islam Hidayatullah Semarang
- Penulis : Tim Publikasi SDIH (Ulfia Ramandani, S.Pd.)
SEMARANG, sdislamhidayatullah.sch.id – Jumat, 19 Maret 2021, SD Islam Hidayatullah menyelenggarakan Edukasi Gizi bertema “Giziku Sehat, Kinerjaku Hebat” bersama narasumber Bapak Adriyan Pramono, Ph.D. Beliau adalah salah seorang dosen gizi Universitas Diponegoro Semarang. Acara ini ditujukan kepada seluruh guru dan karyawan SD Islam Hidayatullah, yang juga dihadiri oleh pengelola kantin, outsourcing dan beberapa perwakilan dari Lembaga Pendidikan Islam Hidayatullah.
Dalam acara berdurasi 2 jam tersebut, narasumber yang akrab disapa dengan Pak Adriyan menjelaskan pentingnya pemenuhan gizi di dalam makanan dengan kinerja yang optimal.
Beliau juga memberikan pedoman gizi yang bisa dilakukan setiap hari seperti :
- Makan berbagai jenis makanan
- Makan banyak sayur dan buah
- Makan makanan berprotein (hewani maupun nabati)
- Makan berbagai makanan pokok
- Minum cukup air putih
- Baca label makanan
- Makan secara proporsional
- Lakukan aktivitas fisik secara rutin
Edukasi gizi ini, diharapkan mampu menambah wawasan mengenai pentingnya menjaga kecukupan gizi, dan mampu mempraktikkan berbagai macam pola hidup yang lebih sehat kedepannya.
Silahkan klik Download materi di bawah!